Massage

Op deze pagina kunt u de volgende onderwerpen vinden:

Bindweefselmassage, wanneer voer je ‘m uit?
Hot stone-massage voor ontspanning, doorbloeding en het losmaken van weefsels!
Positieve energie met de Ayurvedische massage!
Kruidenstempelmassage, al 1600 jaar een begrip!
Sportmasseur
Soepel met Shiatsu!
Voetreflexmassage brengt lichaam en geest in balans
Sportmassage in de salon. Waarom niet?

Bindweefselmassage, wanneer voer je ‘m uit?
Bindweefselmassage is een veelgevraagde massagetechniek. Niet voor niets bieden veel opleidingsinstituten de massage als vervolgopleiding aan.

Welke klachten?
Bindweefselmassage wordt vaak toegepast bij verschillende klachten zoals maag- en darmaandoeningen, doorbloedingsstoornissen, chronische verkoudheid, aandoeningen aan het bewegingsapparaat, hoofdpijn en migraine en slapeloosheid. Maar de meest bekende toepassingen zijn bindweefselmassage ter verbetering van een verslapte of slecht doorbloede huid en cellulite, striae of littekenweefsel.

Toepassing
Door de bindweefsellaag van het lichaam te masseren, de laag tussen spieren en huid, worden zones gestimuleerd en verdwijnen blokkades. Zo wordt de doorbloeding verbetert en verminderen verklevingen. Strijkingen, rollen en pincements zijn verschillende massagetechnieken die bij bindweefselmassage worden toegepast. Wil jij je klant iets extra’s bieden? Dan is een cursus bindweefselmassage misschien wel iets voor jou!

Hot stone-massage voor ontspanning, doorbloeding en het losmaken van weefsels!
Eén van de populairste massage in de schoonheidssalon is de hot stone-massage. Warme stenen, vaak afgeronde, natuurlijke basaltstenen, met een tempratuur van circa 50 graden Celsius worden op de huid gelegd. Hiermee wordt de huid vervolgens gemasseerd, met olie als tussenstof. Door middel van pressiepunten worden de meridianen gemasseerd. Feitelijk heeft een hot stone-massage dus twee werkingen: enerzijds het verwarmen van het lichaam, het verbeteren van de doorbloeding en het laten ontspannen van de spieren. En anderzijds het masseren ervan met olie. De hardheid en warmte van de stenen zorgt voor een diepe weefselmassage, ook wel thermodynamica genoemd.

Doordat de stenen bewaard én verwarmd worden in een typische heater gevuld met water, moet er uiterst voorzichtig omgegaan worden met hygiëne. Bacteriën vermenigvuldigen zich namelijk snel en graag in warm water. Vervang dan ook het water na iedere klant. En zorg er daarnaast voor dat je de stenen goed schoonmaakt. De hot stone-massage is ideaal ter ontspanning, het afvoeren van afvalstoffen en het losmaken van spieren en weefsels. Wil jij de hot stone-massage toepassen in jouw salon? Zorg dan dat je een erkende cursus volgt.

Get positive met de Ayurvedische massage!
Het Indiase Ayurveda is een genezingsleer die maar liefst 6.000 jaar bestaat! Ayus betekent ‘leven’ en veda betekent ‘kennis’. Tot Ayurveda behoren massage, yoga, meditatie en behandelingen met speciale kruiden. Met name de massage wordt almaar populairder in de schoonheidssalon. Zeker als specialisatie is het een leuke toevoeging aan je traditionele behandelingen. Wil jij je specialiseren in de Ayurveda? Volg dan een cursus.

De behandeling
De Ayurvedische massage, ook wel Abhyanga genoemd, wordt uitgevoerd door één of twee masseurs. Als tussenstof worden warme, kruidige oliën gebruikt. Deze oliën zijn gebaseerd op het ayurvedische systeem; de drie bio-energiën, ofwel dosha’s, Vata, Pitta en Kapha. Deze zijn weer opgebouwd uit vijf elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde. Het uitgangspunt is dat deze elementen in balans zijn. Alleen dan kunnen weefsels goed functioneren. De massage draagt hier aan bij.

Werking
De warme kruidenolie die gebruikt wordt, heeft een smerende en medicinale werking. De keuze van de kruiden hangt af van het resultaat dat geboekt moet worden. De basisoliën bestaan uit sesam-, kokos-, of ghee-olie. Soms wordt er met droge kruiden gemasseerd. De massage wordt uitgeoefend op energiekanalen, de zogenoemde nadi’s, en over energiepunten, genaamd marma’s. De massage heeft een positieve invloed op het lymfesysteem en de bloedsomloop, draagt bij aan ontspanning en kan verlichting geven aan lichamelijke klachten.

Kruidenstempelmassage, al 1600 jaar een begrip!
De kruidenstempelmassage. Al bijna 1600 jaar bestaat deze populaire Thaise massagevorm al, ook wel bekend als Herbal Stamp Massage. Door middel van kleine, door stoom verhitte kruidenstempels, wordt pressie uitgeoefend op het lichaam. Op deze manier openen poriën zich waarna de kruidenmix zijn werk kan doen.

Voor wie?
De massage is heerlijk voor een verbetering van de doorbloeding. De diverse kruiden hebben allemaal hun eigen werking die een weldaad is voor lichaam én geest. Er bestaan kruidenstempels met ontspannende, zuiverende, helende en activerende kruiden. Zo is lavendel rustgevend en ontspannend, rozemarijn krampwerend en bevorderlijk voor de doorbloeding, en groot hoefblad ontstekingswerend en huidreinigend. De buidels zijn uitermate geschikt voor klanten met spierpijn, stress en een slechte doorbloeding. De rollende bewegingen over de energielijnen van het lichaam zorgen ervoor dat blokkades en spanningen verdwijnen.

Toepassing
De kruidenstempels kun je verwarmen in een rijstkoker of in een kompresdoekverwarmer. Maar ook kun je deze gewoon natmaken en een paar minuutjes in de magnetron verhitten. Test de warmte altijd eerst uit op de binnenkant van je pols. Zo voorkom je dat de buideltjes te heet zijn. Uit hygiënisch oogpunt kun je de kruidenstempels slechts één keer gebruiken. Anders zou je weleens schadende bacteriën en schimmels van de ene klant naar de andere over kunnen brengen. De kruidenmassage aanbieden in jouw salon? Zorg er dan voor dat je een gerenommeerde cursus of workshop volgt.

Sportmasseur
Een opleiding tot sportmasseur kun je in Nederland volgen bij diverse gerenommeerde instituten.
Tijdens de sportmassageopleiding leer je een functieonderzoek te doen van spieren en gewrichten. Daarnaast leer je eerste hulp te geven bij sportongelukken. Ook leer je hoe je tape- of bandageconstructie aan kunt brengen. En uiteraard, de massagetechnieken die horen bij de sportmassage.

Soepel met Shiatsu!
Shiatsu is een massagetherapie die in Japan is ontwikkeld en komt overeen met de Chinese geneesleer waarbij energiebanen centraal staan. Letterlijk betekent Shiatsu ‘vingerdruk’. Tijdens de massage wordt dan ook op bepaalde plaatsen op het lichaam druk uitgeoefend; de meridianen. Niet met spierkracht, maar door het eigen lichaamsgewicht te gebruiken. Hoewel Shiatsu typisch Japans is, is het wel gebaseerd op de westerse kennis van anatomie en fysiologie. Vanaf de jaren ’50 werd de massage steeds populairder. De massage is vooral geschikt bij stijfheid, rugpijnen, spierpijn, stress en migraine. Wil jij Shiatsumassage in jouw salon aanbieden? Volg dan een cursus bij een erkend opleidingsinstituut.

Voetreflexmassage brengt lichaam en geest in balans
Een effectieve en relatief eenvoudige massage, dat is de voetreflexmassage. Maar wat doet het met het lichaam? Alle lichaamsdelen en organen zijn volgens de theorie van voetreflexmassage, terug te vinden in de voet. Dit komt door bepaalde energiestromen. Door de voet te masseren wordt dan ook op het gehele lichaam een positieve invloed uitgeoefend. Dit levert weer een positieve bijdrage aan de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. De massage zorgt er bovendien voor dat afvalstoffen worden afgevoerd. Met name klanten met maag- en darmstoornissen, spanningshoofdpijn, en nek- en rugklachten kunnen er baat bij hebben.

Sportmassage in de salon. Waarom niet?
Door sportmassage aan te bieden in de schoonheidssalon kun je je onderscheiden ten opzichte van andere salons. Het is weer eens wat anders dan de traditionele cosmetische massages. Maar wat doet een sportmassage voor het menselijk lichaam? De sportmassage zorgt ervoor dat sporters om een bestendige of betere sportprestatie kunnen leveren, maar ook helpt het bij herstel na een blessure. Sportmassage kun je leren bij diverse opleidingscentra. Het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS) is de brancheorganisatie voor de sportmassage en -verzorging in Nederland.